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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

スポーツメンタル研修-群馬２

剣道をされている教員の研修会 ㏌ 兵庫

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場所　兵庫県立武道館 ４月２１日に兵庫県姫路市にある兵庫県立武道館で剣道をしている先生方の研修会に講師として呼んでいただきました。 緊張のメカニズムと緊張時に実力を発揮できるようになるためのメンタルトレーニングについて話 […]
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ムーブメントトレーニングを受けることができるジム

ムーブメントトレーニングとは

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久しぶりにブログを更新しました。 相談依頼やスポーツや企業の仕事で外出することも多く、ブログに全く手を付けることができていなかったのですが、今東京に来ていて少し時間ができたので書いています。 今回の記事はムーブメントトレ […]
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モニター募集｜スポーツリスニングトレーニング

モニター募集｜スポーツリスニングトレーニング

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モニター募集を開始します。 ２０２３年から本格的に開始する予定のメンタルトレーニングが、スポーツリスニングトレーニング。 このトレーニングの詳細については記事を書いているので、下記をご覧下さい。 聴覚刺激でパフォーマンス […]
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メンタルリスニングトレーニングの詳細

聴覚刺激でパフォーマンスを上げるスポーツリスニングトレーニング

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聴覚を刺激するメンタルトレーニング メンタルトレーニングは、脳に特定の刺激を与えてその働きを活性化してパフォーマンスの向上やメンタルの安定に導くというものですが、聴覚を通じて脳に刺激を与えてパフォーマンスアップを目指すト […]
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メンタル強化の４段階の変化

脳科学が教えてくれるメンタルを強化するための心構え

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心の鍛錬が必要な理由 どうしてもフィジカルやスキルを取得するトレーニングに比べると、メンタル強化のためのトレーニングは継続することが難しく、いつの間にかトレーニングを止めてしまう人は少なくありません。 この理由の１つは、 […]
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アスリートの神経可塑性

アスリートを強くする神経可塑性の力

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メンタル強化を求めるアスリートへ 私は、脳の神経可塑性の原理を重視してアスリートのメンタルサポートを行っています。 コーチングやメンタルトレーニングをご利用頂く方には、どのような方針でアスリートのサポートを行っているかを […]
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剣道、柔道、格闘技

剣道、柔道、格闘技の競技特性とメンタル面の課題

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剣道、柔道、格闘技の選手からの相談 剣道、柔道、格闘技の選手からは、試合で硬くなって動きが悪くなるという悩みと試合の途中から相手に流れを支配されて思うようなパフォーマンスが出せなくなるという悩みの相談を受けること多いです […]
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