ゾーン、フローなどスポーツ心理に関する記事

イップスを克服するために必要な感覚

スポーツ心理

私が一流選手の話を聴いて感じていることは、体を動かすこと、その競技の技術、 トレーニングの選択に対する勘が良いということです。 どのように体を動かすことが効率が良いか、目指す技術を習得するコツは何か、 どんなトレーニング・・・

アスリートを強くする言葉の力

スポーツ心理
脳の反応

私がメンタルトレーナーやカウンセラーという、対話による対人援助の仕事 をしているのは言葉の力を信じているからです。   人は、心ない言葉によって傷ついたり、落ち込んだり、時には病気になる こともあります。 アス・・・

メンタルが弱いと思い込んでませんか?

スポーツ心理
脳の反応

アスリートの中には、ある時から自分はメンタルが弱いのではないかと悩み始める人がいます。 大事な場面で試合に負けたりミスをした、特定の展開になるとパフォーマンスが落ちるという ことがメンタルが弱いと思い始めるきっかけとして・・・

ファン心理とスポーツの価値

スポーツ心理
サッカーの試合

昨晩は、2大会ぶりに日本代表がワールドカップの決勝トーナメントへの進出が決まりました。 個人的には、良かったなと思うし、日本人として嬉しく思います。 しかし、ネットのニュースを見ていると賛否両論で、いろんな意見があるみた・・・

試合のイメージの手掛かり

スポーツ心理

試合になると『負けたらどうしよう』、『ミスをしないだろうか』と不安になることもあると 思います。 そして、そのような気持ちになると良くないと思って、その気持ちを打ち消そうとして上手く 打ち消すことができずに、試合で思うよ・・・

大舞台に臨む時の心構え|メルマガより

スポーツ心理

スポーツメンタルに関するQ&A  NO.2 アスリートからの質問に対して、メルマガの中で【号外】として返答を配信しています。 メルマガの中から、【号外】として配信したものに関しては、時間をおいてからブログでも 配信してい・・・

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