緊張を力に変えるメンタルの知識

緊張を力に変えるための答えはメルマガにある！

スポーツで緊張して力が出せなかったという体験をした方は少なくないと思います。
しかし、実は緊張が生じたから力が発揮できなかったわけではありません。

緊張すること自体は防ぐことはできませんし、むしろ緊張しないということはスポーツを
する上で問題があります。
では、緊張をしても力を発揮するにはどうすればいいのか・・・。
その答えがメルマガにあります。

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