本日、19時にメルマガを発行します。
内容は、『メンタル強化の方針』についてです。

 

方針というのは、目的を達成するために目指す方向のことです。
メンタルを強化したいという目的があっても、メンタルが強化された状態とは
どういうものかというイメージがなければ強化の取り組みも漠然としたものに
なったり、一貫性のないものになってしまいます。

常に一つの方向を目指して努力をすれば、成果が積み上がっていき、それが
確かな能力として身に付くし、自信にもなります。

せっかく努力をするのであれば、努力をする前に自分が目指すべき方向性を
方針として打ち立てることが大切なのは、スポーツでも仕事でも同じです。

 

メンタル強化というと、わかりやすい形のないものなので、つい取り組みが
漠然としたものになりがちですが、わかりやすい方針があると具体的な方法
で努力を重ねることができます。

今日のメルマガでは、私がメンタルトレーナーとして取り組んでいるメンタル
強化の方針について書いているので、是非内容をご確認下さい。

 

 

メルマガへのご登録がまだという方はこちらへ。

登録してもメールが届かない方は リザストメーラー をご利用下さい。