予測という心理について記事を更新中!

 

今回は、予測力を高めるためのトレーニングを紹介します。

予測は脳の働きなので、予測するということを繰り返すことでその力を高めることができます。
さらに予測に基づいて起こした動作の精度が測れるのならトレーニングとしての質も上がります。

私はメンタルトレーニングとして予測力を向上させる方法を提供しているのですが、その名称をIMトレーニングといいます。
予測をもとに動作を起こすということを何度も繰り返す方法で、その結果がフィードバックされるという点がこのトレーニングの
優れた点です。
また、誰にでも簡単に行えるという点が、トレーニングとして継続しやすいポイントです。

 

こちらがIMトレーニングの動画です。

 

見ての通り動作としては簡単なトレーニングなのですが、ヘッドフォンから音が発せられるタイミングを予測して、音に合わせて
手に付けたボタンを叩くということで、予測とタイミングの調整、動作を繰り返すということを行っています。

この反復が、脳の予測するという力を高めてくれるのです。
当事務所ではもちろん、家庭でも取り組めるトレーニングなので、興味のある方は下記のリンク先のページをご覧ください。

家庭でも出来るメンタルトレーニング

 

 

メンタル強化のためのメンタルトレーナーが作った練習日誌。

mnp