「メンタルの課題」タグの記事一覧

イップス改善コーチング&メンタルトレーニング

イップスはメンタルトレーニングで改善する! AXIAには、イップスで悩んでおられる方がたくさん相談に来られます。 競技別に言うと、野球、テニス、卓球、ゴルフなどが多く、その他の競技でもイップス で悩まれている方がおられま・・・

ルーティンを作りたい|集中力を引き出す方法

ルーティンは脳に集中力を高めるスイッチ ルーティンがスポーツで有効なことは、多くのアスリートが証明していますが、 ルーティンは心身のリズムを整えるための一連の動作だと理解している方が 多いかと思います。 ただ、心身のリズ・・・

緊張していても力を発揮するための対策

緊張は本当にパフォーマンスを低下させるのか? 「試合で緊張して力がだせない」、「大事な場面でいつも緊張してしまう」 というような緊張によってパフォーマンスが発揮できないという相談に 来られる方は少なくありません。 子供の・・・

セカンドキャリア|現役引退に向けてのコーチング

引退後の挑戦もサポート|セカンドキャリアのコーチング どんなアスリートにも引退はやってきます。 コーチングでは、引退後のセカンドキャリアに関する相談もお受けしております。 セカンドキャリアに移行する際にも、自分のアスリー・・・

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