スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

「読書」の記事一覧

室伏広治さんのゾーンの入り方

室伏広治さん著 『ゾーンの入り方』

年末年始の休みは、空いてる時間にいくつかの本を読みました。 その中の一つが、室伏広治さんの『ゾーンの入り方』です。 一言でいうと、メンタルトレーニングを取り入れたいという方には、かなりおすすめの本です。   私 […]