メンタルを強くする! 読んで学ぶメンタルトレーニング

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・メンタルとは具体的に何なのか知りたい。精神論と何が違うの?
・メンタルを強くしたいとは思うけど、強いとはどういう状態なのかわからない
・メンタル面の課題を抱えている自覚はあるので、対策や改善方法が知りたい
・コーチング、メンタルトレーニングとはどういうもの?
・トップアスリートのメンタルは何が違うの?

心を強くしたい、心を鍛えたいと思うなら、まずスポーツ心理について知ることから
始めて下さい。
メルマガで配信している内容は、スポーツにおける心の強化とは何かが見えてくる
内容になっています。

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