知識が心のコントロールを可能にする

試合で力を発揮したい、緊張して不安になることがある、イップスになっているなどアスリート
が心をコントロールする力を身に着けたいと思う理由はさまざまです。
心は目に見えないため、コントロールしたいと思っても具体的にどうすればいいかがわからない
という方は多いと思います。
そのため、スポーツ心理に関する知識を身に着け、心に関する理解を高めることをお勧めします。
知識を身に着けることによって心のコントロールとは何かが分かるので、下記で紹介している
ページにはぜひ目を通して頂きたいと思います。

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