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「コーチング」の記事一覧


脳の様子

強いメンタルを作るためには疲労回復が重要

  • 更新日:2022年6月4日
  • 公開日:2021年2月8日
  • コーチング
疲れているのは脳である スポーツをするということは身体に疲労が溜まるということは容易に想像できると思いますが、私達が疲れたと感じている時は身体以上に脳が疲れている可能性があります。 アスリートの場合は、運動の負荷も大きい […]
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アスリートにとっての信じる力と考える力

  • 更新日:2023年3月13日
  • 公開日:2021年2月3日
  • コーチング
信じる力と考える力はどちらが必要か 私はアスリートの相談を受けた時に、アスリートの信じる力と考える力の程度を意識して話を聴いています。 最初に結論から言っておくと、信じる力よりも考える力を高めることが大切だと思っています […]
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メンタルトレーナーへの質問

思春期のスランプとイメージの喪失|スポーツメンタルQ&A

  • 更新日:2024年7月22日
  • 公開日:2020年9月20日
  • コーチング
今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 勝てるイメージができなくなった 質問の内容 Q.小学校の頃は […]
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メンタルトレーナーへの質問

パス能力をあげるトレーニング|スポーツメンタルQ&A

  • 更新日:2024年7月22日
  • 公開日:2020年8月24日
  • コーチング
今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 効果のあるイメージトレーニングとは 質問の内容 Q.パスを上 […]
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メンタルトレーナーへの質問

効果的なイメージトレーニングをするためには|スポーツメンタルQ&A

  • 更新日:2024年7月22日
  • 公開日:2020年8月2日
  • コーチング
今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 効果のあるイメージトレーニングとは 質問の内容 Q.イメージ […]
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メンタルトレーナーへの質問

気持ちの切り換え方を知りたい|スポーツメンタルQ&A

  • 更新日:2024年7月22日
  • 公開日:2020年8月2日
  • コーチング
今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 アスリートのための気持ちを切り換え方 質問の内容 Q.気持ち […]
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メンタルトレーナーへの質問

パスミスが多いので対策を知りたい|スポーツメンタルQ&A

  • 更新日:2024年7月22日
  • 公開日:2020年7月25日
  • コーチング
今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 ボールを所持した時に緊張してパスをしてしまう 質問の内容 相 […]
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