メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

ゴルフのパット

ミスの原因となる脳のゆらぎ

サッカーのPK、バスケのフリースロー、バレーやテニスなどのサーブ、ラグビー のコンバージョンキック、ゴルフのパット、ビリヤードのショット、ボーリングの スローイング、など、スポーツのプレーには対戦相手に邪魔をされずに行え […]
剣道の間合いとメンタル

剣道の試合でコントロールすべきもの

先日配信したメルマガでは、勝負においては自分がコントロールできる割合の 大きいものに焦点を当て、コントロールすることが難しいものをコントロール しようとしないことが勝負に勝つ為に大切なことだということをイチロー選手 を例 […]
野球のボール

永野将司投手の公表と広場恐怖症

広場恐怖症の公表の意味 昨日、千葉ロッテの永野将司投手が、自身が広場恐怖症であることを公表されました。 ネットの記事によると学生時代から悩まれていたようです。 このニュースによって、自分の悩みも広場恐怖症かもしれないと感 […]
脳波測定20190308

アルファ波を活性化させる方法

メンタルトレーニングでアルファ波を持続させる スポーツでは、パフォーマンスが発揮できている時に脳内でアルファ波が活性化 していると言われています。 メンタルトレーニングの中で、脳波測定を用いてアルファ波が放出している時間 […]
スポーツ選手

注目されるようになると調子が落ちる選手

注目されたい選手と注目されるのが苦手な選手 アスリートの中には、競技が好きで、才能もあり、努力もするので活躍して注目 される選手になった後、なぜかパフォーマンスが落ちてしまう人がいる。 実は、コーチングを受けに来ているア […]