実力を発揮するために必要な心理的安全性
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試合に強い選手が持っている心理的特徴 試合になると力を発揮できない選手がいある反面、プレッシャーの掛かる場面、重要な試合で実力を発揮することができる選手がいます。 これは、試合に臨む選手が心理的安全性を確保できているかど […]
メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
プロ野球日本シリーズを見て感じた、力を発揮する選手の心理状態
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ヤクルト VS オリックス｜素晴らしい日本シリーズ 昨日、プロ野球日本シリーズが終わり、日本一が決定しました。 ヤクルトスワローズのみなさん、おめでとうございます。 今年の日本シリーズは、全試合が僅差で緊張感がある試合ば […]
試合前、試合中の吐き気が起きる理由
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試合前、試合中の吐き気に悩まされている方へ 最近、中高生から試合前や試合中に吐き気が起きるので困っているという相談を受けることが 増えています。 私が運営しているＬＩＮＥの公式アカウントでも、吐き気に対する対処法を教えて […]
自分のミスで負けた時の心の整理｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 自分のミスで試合に負けた時の立ち直り方 質問の内容 Ｑ．自分 […]
格下の相手に勝てなくなる理由｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 相手によってパフォーマンスが低下する理由 質問の内容 Ｑ．勝 […]
試合になると体が上手く動かない｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 人間の動きを生み出す２つの意識 質問の内容 Ｑ．試合になると […]
キャリアカウンセリングのモニター募集
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今回の案内は、公式ＬＩＮＥアカウントで募集をしたキャリアカウンセリングのモニター枠 の残り分の募集に関するものです。 募集は、７月８日 午後２０時で締め切りとなります。 キャリアカウンセリングのモニター 追加募集 今回の […]
意識するほどミスをしてしまう理由｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 なぜ、意識するほどミスをしてしまうのか 質問の内容 Ｑ．『○ […]
上達する人の指導やアドバイスの受け止め方
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話を聴くトレーニング 今回の記事は、他人からの指導やアドバイスを上達につなげるための思考力について書いて います。 競技をしているといろんな人から指導を受けたり、アドバイスをもらうことがありますが、 相手の話をどのように […]
心は強さよりもバランスが大切｜アスリートのストレスケア
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アスリートの心は決して強くない アスリートが、うつ、不安症、依存症などのメンタル不全になっているというニュースが 流れると、「心の強いアスリートがなぜ」というようなテロップが出たり、コメンテーター がそのような発言をして […]