パフォーマンスをアップさせる呼吸法

スポーツ心理

2月12日の朝8時ごろにメルマガを配信します。 内容は『パフォーマンスをアップさせる呼吸法』についてです。 今年に入ってから、呼吸とメンタルの関係について調べているうちに、ある剣道の 先生が呼吸と打突の関係について書かれ・・・

アスリートの顔つきの変化

スポーツ心理

アスリートが引退を宣言してからしばらく経つと、顔つきがすごく温和になること が多いと感じています。 顔つきは、脳の働きや状態と関係があります。 そして、脳は環境からどんな刺激を受けているかによって働きに違いが出てきます。・・・

ミスをした時の気持ちの切り換え方

スポーツ心理

2月1日の朝8時ごろにメルマガを配信します。 内容は『ミスをした時の気持ちの切り換え方』についてです。 昨年から、一度メンタルトレーニングを受けてから、調子がすごくよくなり試合で結果 が出たという人、有名スクールのセレク・・・

力を発揮する緊張のコツ

スポーツ心理

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いしたします。   年始のスポーツと言えば箱根駅伝ですが、今回は優勝候補の青山学院大学が 負けるという予想外の結果でした。 選手の持ちタイムだけを見ると優勝は・・・

寺田明日香選手、陸上競技への復帰

アスリート
陸上、寺田明日香選手

メンタルトレーナーとしてサポートさせていただいている寺田明日香選手が 7人制ラグビーから陸上競技へ再転向することになりました。 正式発表は12月12日に行われました。     もともとは陸上の女子10・・・

謝罪とイップスのメカニズムと改善点

日記

謝罪 先日、23日にイップス改善に関するメルマガをスタートするとブログで告知して いたのですが、設定ミスにより書いた記事が配信されておりませんでした。 誠に申し訳ございません。 本日10時に23日に配信予定だった記事を配・・・

イップス改善の方法を公開

日記

メルマガにてイップス改善の方法を公開します イップスで悩んでいる方は非常に多く、ツイッターの中でも頻繁に質問を頂きます。 ただ、簡単にお答えできるものではないということ、有料で相談に来ていただいて いる方がおられるので、・・・

社会人野球日本選手権1回戦の結果

日記
野球のボール

快挙! 今、社会人野球の全日本選手権が京セラドーム大阪で行われています。 昨日は、サポートさせていただいた新日鐵住金広畑の試合が行われました。 仕事で見に行くことはできないため、結果が気になっていたのですが ネットニュー・・・


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