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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

スポーツメンタルの知識

実力を発揮するために必要な心理的安全性

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試合に強い選手が持っている心理的特徴 試合になると力を発揮できない選手がいある反面、プレッシャーの掛かる場面、重要な試合で実力を発揮することができる選手がいます。 これは、試合に臨む選手が心理的安全性を確保できているかど […]
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野球－ピッチング

プロ野球日本シリーズを見て感じた、力を発揮する選手の心理状態

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ヤクルト VS オリックス｜素晴らしい日本シリーズ 昨日、プロ野球日本シリーズが終わり、日本一が決定しました。 ヤクルトスワローズのみなさん、おめでとうございます。 今年の日本シリーズは、全試合が僅差で緊張感がある試合ば […]
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自律神経の働き

試合前、試合中の吐き気が起きる理由

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試合前、試合中の吐き気に悩まされている方へ 最近、中高生から試合前や試合中に吐き気が起きるので困っているという相談を受けることが増えています。 私が運営しているＬＩＮＥの公式アカウントでも、吐き気に対する対処法を教えて欲 […]
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AXIA のロゴ

キャリアカウンセリングのモニター募集

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今回の案内は、公式ＬＩＮＥアカウントで募集をしたキャリアカウンセリングのモニター枠の残り分の募集に関するものです。 募集は、７月８日 午後２０時で締め切りとなります。 キャリアカウンセリングのモニター 追加募集 今回の案 […]
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スポーツメンタルの知識

上達する人の指導やアドバイスの受け止め方

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話を聴くトレーニング 今回の記事は、他人からの指導やアドバイスを上達につなげるための思考力について書いています。 競技をしているといろんな人から指導を受けたり、アドバイスをもらうことがありますが、相手の話をどのように受け […]
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スポーツメンタルの知識

心は強さよりもバランスが大切｜アスリートのストレスケア

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アスリートの心は決して強くない アスリートが、うつ、不安症、依存症などのメンタル不全になっているというニュースが流れると、「心の強いアスリートがなぜ」というようなテロップが出たり、コメンテーターがそのような発言をしている […]
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