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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

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キャリアカウンセリングのモニター募集

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今回の案内は、公式ＬＩＮＥアカウントで募集をしたキャリアカウンセリングのモニター枠 の残り分の募集に関するものです。 募集は、７月８日 午後２０時で締め切りとなります。 キャリアカウンセリングのモニター 追加募集 今回の […]
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スポーツメンタルの知識

ネガティブ感情とスポーツのパフォーマンス

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ネガティブ感情を持たない方が良いのか スポーツの試合の中では、不安や怒りの感情が発生することがあり、それらの感情を抑える ことが重要だと認識している人も多いと思います。 しかし、不安や怒りといったネガティブ感情は、パフォ […]
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実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法

実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法｜２月２６日発売

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発売まであと２週間 拙著、『実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法』の発売まであと２週間となりました。 当初の予定では、３月発売になると思っていたのですが、多くの方の協力のおかげで２月２６日 に発売できることになりま […]
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脳の様子

強いメンタルを作るためには疲労回復が重要

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疲れているのは脳である スポーツをするということは身体に疲労が溜まるということは容易に想像できると思いますが、 私達が疲れたと感じている時は身体以上に脳が疲れている可能性があります。 アスリートの場合は、運動の負荷も大き […]
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