スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA（大阪）

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

１００冊限定　メンタルノート１１０円で販売中

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１００限定でメンタルノートを販売いたします。 私が作成したアスリートのための練習日誌であるメンタルノートを１００冊限定で１１０円と いう特別価格で販売しております。 １１０円で販売する理由は、これまでメンタルノートを活用 […]
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スポーツチームのチームビルディング

チームビルディングとメンタル面の課題

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チームのメンタル強化は導入段階が重要 チームとして結果が残せなくなった時、チームの指導者やリーダーはどうすれば現状を打破する ことができるのか考えると思います。 その結果、競技力に自信のあるチームほどメンタル面が原因だと […]
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アスリートのケガの予防とメンタルケア

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アスリートがケガをする確立を上げる条件 アスリートは競技をしている以上、ケガをする確率は常に存在しています。 競技によってどんなケガをしやすいのか、ケガをする確率は違いますが、どの競技のでも共通 するケガの予防策はケガを […]
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強くしなやかな心とレジリエンス

折れない心の鍛え方

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闘うアスリートに必要な心理的要素【レジリエンス】とは アスリートは、勝負の世界に身を置いているのでストレスの掛りやすい機会、自分の未熟さを痛感 させられる機会が多いと言えます。 またまた競技によっては、さまざまな欲求を抑 […]
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