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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

ゴルフの競技特性とメンタル面の課題

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ゴルファーからの相談 ゴルファーからのコーチング、メンタルトレーニングの依頼は多く、プロや学生のトップアスリートからの相談があるだけでなく、経営者でゴルフに打ち込んでいる人も時々相談に来られます。 相談内容の多くが、大事 […]
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競技特性とメンタル面の課題一覧

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競技ごとのメンタル面の課題を解説する記事 私はさまざまな競技のアスリートから相談を受けています。 アスリートがパフォーマンスアップ、不調の克服をするために必要なメンタル面の対策は、どの競技でも共通しているところはあります […]
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スポーツメンタルの知識

実力を発揮するために必要な心理的安全性

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試合に強い選手が持っている心理的特徴 試合になると力を発揮できない選手がいある反面、プレッシャーの掛かる場面、重要な試合で実力を発揮することができる選手がいます。 これは、試合に臨む選手が心理的安全性を確保できているかど […]
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野球－ピッチング

プロ野球日本シリーズを見て感じた、力を発揮する選手の心理状態

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ヤクルト VS オリックス｜素晴らしい日本シリーズ 昨日、プロ野球日本シリーズが終わり、日本一が決定しました。 ヤクルトスワローズのみなさん、おめでとうございます。 今年の日本シリーズは、全試合が僅差で緊張感がある試合ば […]
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自律神経の働き

試合前、試合中の吐き気が起きる理由

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試合前、試合中の吐き気に悩まされている方へ 最近、中高生から試合前や試合中に吐き気が起きるので困っているという相談を受けることが増えています。 私が運営しているＬＩＮＥの公式アカウントでも、吐き気に対する対処法を教えて欲 […]
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