スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA（大阪）

戦うアスリートの心の強化をサポート
相談者は、主にプロや実業団の選手、オリンピックや
世界大会出場を目指す選手といったトップアスリート、
競技に打ち込む学生アスリートやキッズアスリートです。
趣味としてスポーツを楽しみたい、指導に活かしたいと
いう方からの相談依頼もあります。

メンタルもフィジカルやスキルのように取り組みにより
鍛えることが可能です。
自分の可能性の追求のため、メンタル強化に取り組み
ませんか？

コーチング、メンタルトレーニングの依頼

コーチング、メンタルトレーニングをご要望の方は、電話、メールでお申し込み下さい。
スポーツのパフォーマンスアップから不調からの回復まで、アスリートが持てる力を発揮
するためのサポートを行っています。

最初は、しっかりと話を聴かせて頂き、相談内容に合わせた取り組みの方法を提案させて
頂きます。
コーチングでは、アスリートとしての自己成長力、問題解決能力を高めるアプローチを、
メンタルトレーニングでは、実力を発揮するためのトレーニングの実施はもちろん、理論
や方法の指導を行います。

コーチング　　　　　メンタルトレーニング

スポーツメンタルに関する相談内容

・パフォーマンスの向上のためメンタルトレーニングを取り入れたい。
・緊張して頭が真っ白になったり、体が動きにくくなることがある。
・イップスになり、もう元に戻らないのではないかと悩んでいる。
・選手の個々のレベルは高いのに、チームとして結果が出ない。
・チームに負け意識が染みついていて、良い試合をしても競り負ける。
・選手とどのように関わって良いのか、選手との距離感に悩んでいる。
・指導力としてスポーツメンタルの知識を身に付けたい。

メンタルトレーナーの役割

アスリートに対するメンタルトレーナーの役割とは、能力を発揮するためのサポートです。
緊張やスランプで力が発揮できないという課題に対して、集中力や想像力を高めることで
パフォーマンスの向上を図りたいという思いに対して、さらに引退後にスポーツで培った
精神的な資源を新たな挑戦に活かしたいという要望にお応えすることがメンタルトレーナー
の務めであると考えています。
今、メンタル面でのサポートを必要と感じておられるなら一度ご相談下さい。

目的達成の思考を構築するメンタルノート

メンタル強化の取り組みとしてお勧めしていることが練習日誌を書くことです。
そこでＡＸＩＡでは、独自に作成したメンタルノートの活用を提案しています。
メンタルサポートとして目指すところは、セルフコーチングができるアスリートになってもらうことです。
メンタルノートを使って自分にどんな習慣を与えれば良いかを想像し、計画できる力や課題を乗り越える
ために現状を分析して工夫する力を養って頂きたいと思っています。