オンラインコーチング

コーチングとは心の力を高めるための対話

人間は、無意識にいろんなことを考えながら生活しています。
アスリートなら、自然と競技に関することを考えることが多いのではないでしょうか。

アスリートの場合は、思考がネガティブになり、論理性も欠けている状態になると、調子が崩れはじめたり、悪くなった調子を埋伏させることが難しくなります。
反対に、納得のいくトレーニングができていて心身ともに試合に向けて充実していっている時は、緊張感や不安感がある中でも論理的に物事を考えることができていて、実力が高まっていっている傾向があります。

私達に思考力は、自分が持っている情報やコミュニケーションを取っている相手の影響を受けるのですが、コーチングは、競技をする上で必要な情報を得ること、望ましい思考力を身につけることにつながる取り組みであると言えます。
現在は、アスリートの中にもコーチングの必要性を感じている人が増えていて、自分に合ったメンタルトレーナーのサポートを受けるためにオンラインのコーチングの需要が高まっています。
特にプロ選手は、試合で移動が多い中でも利用がしやすいオンラインコーチングを希望する人が多いように感じます。

メンタルトレーニングの指導について

コーチングでお話を聴かせて頂く中で、メンタルトレーニングの指導をさせて頂くことも可能です。
SkypeやZOOMなど、お互いの姿が見える方法であればお伝えできるトレーニング方法があります。
お話を聴かせて頂く中で、こちらがどのようなトレーニングをした方が良いか判断できる場合、もしくはアスリートから課題に合わせたメンタルトレーニングの方法を教えて欲しいと依頼がある場合は、オンラインでも可能な範囲でメンタルトレーニングの指導も行っています。