スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

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「スポーツ心理」の記事一覧

ピッチング

ピッチャーのイップス|野球と心理

ピッチャーのイップスの特徴 野球をやっている人の中でイップスになって悩んでいる人は、小学校の高学年 くらいからプロまで存在しています。 イップスは、野球歴や競技レベルを問わず陥ってしまう悩みです。 またイップスになってい […]
面が決まる|剣道の試合

出ばな技と返し技の習得|剣道と心理

守る技術から応じる攻撃へ 前回の記事では、守る技術が高ければ打突の機会を見極める心理的余裕が生まれる という説明をしました。 今回は、そこから少し発展させて、相手の攻撃の兆しを捉えて守ることができる のなら、守るのではな […]
面が決まる|剣道の試合

守る技術と打突の機会|剣道と心理

守る技術が心の余裕を生む 前回の記事では、間合いと機会について説明をしましたが、今回は守る技術と打突の機会 の関係について説明したいと思います。 小学生に守る技術について説明をする時に重視していることは、守るということは […]
面が決まる|剣道の試合

間合いを見極める力を養う|剣道と心理

試合に勝つための間合いの把握 剣道で試合に勝つためには、間合いに関して敏感であることが重要です。 間合いを無視して試合をすると、届かない距離から打ってしまったり、相手に近づきすぎて 打たれたり、相手の隙が無いのに打って反 […]
ゴルフのパット

ミスの原因となる脳のゆらぎ

サッカーのPK、バスケのフリースロー、バレーやテニスなどのサーブ、ラグビー のコンバージョンキック、ゴルフのパット、ビリヤードのショット、ボーリングの スローイング、など、スポーツのプレーには対戦相手に邪魔をされずに行え […]
剣道の間合いとメンタル

剣道の試合でコントロールすべきもの

先日配信したメルマガでは、勝負においては自分がコントロールできる割合の 大きいものに焦点を当て、コントロールすることが難しいものをコントロール しようとしないことが勝負に勝つ為に大切なことだということをイチロー選手 を例 […]
スポーツチーム

注目されるようになると調子が落ちる選手

注目されたい選手と注目されるのが苦手な選手 アスリートの中には、競技が好きで、才能もあり、努力もするので活躍して注目 される選手になった後、なぜかパフォーマンスが落ちてしまう人がいる。 実は、コーチングを受けに来ているア […]
メンタルトレーニングのAXIA

スポーツにおけるスキルとメンタルの関係

さまざまなアスリートの話を聴いたり、アスリートが書かれた本を読んだり、 アスリートが出ている番組を見ていると、競技レベルの高い選手の中には 以下のようなことをいう人がいます。 「結果が出ないのをメンタルのせいにするのはス […]

パフォーマンスをアップさせる呼吸法

2月12日の朝8時ごろにメルマガを配信します。 内容は『パフォーマンスをアップさせる呼吸法』についてです。 今年に入ってから、呼吸とメンタルの関係について調べているうちに、ある剣道の 先生が呼吸と打突の関係について書かれ […]

アスリートの顔つきの変化

アスリートが引退を宣言してからしばらく経つと、顔つきがすごく温和になること が多いと感じています。 顔つきは、脳の働きや状態と関係があります。 そして、脳は環境からどんな刺激を受けているかによって働きに違いが出てきます。 […]