チームを強くするためのコーチング＆メンタルトレーニング
スポーツチームを対象としたメンタルサポートを行っています。
コーチングとメンタルトレーニングにより強いチーム作りを目指します。
コーチングは、各選手の心理的自立を促すこと、チームとしての一体感を向上させるサポートを行います。
メンタルトレーニングでは、パフォーマンスアップにつながるメンタルスキルの指導を行います。
チームは人間の集合体です。
人間の心理は不安定なものだからこそ、メンタル面の強化に取り組むことが、柔軟で逞しく安定したチームを作ることにつながるのです。
チームへのコーチング
チームへのコーチングは、選手はもちろん指導者など、個人へのコーチングとポジションごと、リーダー格の選手など、複数の人を同時に行うコーチングを行います。
個人の意識を高めること、チームメント同士の心理的交流を円滑にすることから、チームの心理的な力をパフォーパンスにつなげる取り組みを行います。
チームへのメンタルトレーニング指導
メンタルトレーニングは、スポーツにおける脳の働きをコントロールできる方法を身につけること、脳の働きを向上させるために行います。
トレーニングというだけあって、習慣的にメンタルトレーニングを行うことが理想なので、日常の中で取り組める方法を指導させて頂きます。
チームへのメンタルサポートの導入
スポーツチームへのメンタルサポートは、試合が行われるシーズンが競技によって違うので、ご依頼を頂いたチームに合わせて計画を立て進めていきます。
最初は、ヒアリングをさせて頂き、何を目的に何から始めていくのかということ、それにかかる費用などを提示させて頂き、その後に具体的な取り組みに入っていきます。
過去の導入事例
東洋大姫路高校 剣道部、三菱重工神戸・高砂硬式野球部、新日鉄住金広畑硬式野球部、SGホールディングス ソフトボール部
各チームでどのような取り組みをしたかについては、守秘義務があるので明らかにできませんが、どのチームにもコーチングとメンタルトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
効果としては、スポーツ心理に関する理解を高めて頂いたことで、緊張や焦りによってパフォーマンスが不安定になることが減ったり、粘り強い試合ができるようになったりという形で表れているという感想を頂いております。
導入後にチームの成績が向上しているケースも多く、メンタルサポートの手ごたえを感じて頂いています。
関わらせて頂いた期間はチームによって違いがありますが、導入後に指導させて頂いたメンタルトレーニングやその他のチーム力向上の方法を継続して頂いているという報告も受けています。
