「スポーツ」の記事一覧

目的達成力を養うメンタルノート

心を強くする練習日誌|メンタルノート

  強い選手は強くなるための生活を選んでいる! メンタルノートとは強くなるという自分との約束の記録 アマゾンから購入する メンタルノートは、メンタルトレーナーが作った目的達成力を養う ためのノートです。 目的達 […]

メンタルトレーナーによるゾーンの考察

ゾーンとはどんな状態か考えてみた ゾーン状態について、最近考えていることを書きたいと思います。 ゾーン状態は、『今に限りなく意識を集中できている状態』だと考えて、AXIAで行っている メンタルトレーニングは、その精神状態 […]