メンタルトレーナーによるゾーンの考察 更新日：2023年3月13日 公開日：2015年5月17日 スポーツメンタル ゾーンとはどんな状態か考えてみた ゾーン状態について、最近考えていることを書きたいと思います。 ゾーン状態は、『今に限りなく意識を集中できている状態』だと考えて、ＡＸＩＡで行っているメンタルトレーニングは、その精神状態を […] 続きを読む
