メンタルトレーナーをお探しの方へ

AXIAには、プロから学生までの個人アスリート、チームのメンタルサポートを行っております。
コーチング、メンタルトレーニングによりパフォーマンスの向上はもちろん、メンタルケア、セカンドキャリア
に関する相談に対応しております。
メンタルトレーナーをお探しの方は、一度ご連絡下さい。

主な相談内容

・実力があるのに試合で十分なパフォーマンスを発揮できない。
・緊張して亜頭が真っ白になったり、体が動きにくくなることがある。
・イップスになり、もう元に戻らないのではないかと悩んでいる。
・選手の個々のレベルは高いのに、チームとして結果が出ない。
・チームに負け意識が染みついていて、良い試合をしても競り負ける。
・選手とどのように関わって良いのか、選手との距離感に悩んでいる。
・指導力としてスポーツメンタルの知識を身に付けたい。

AXIAのコーチング

コーチングとしてお話を聴かせて頂いたり、アドバイスをさせて頂いたりしておりますが、コーチングの主な目的は、
アスリートとしての自立心を向上させることです。
競技生活の中では、モチベーション、緊張への対処、スランプ、イップス、チームメイトの関係、将来のビジョン
など、さまざまな課題が表れてきて、それを解決するために専門的な知識を得たり、多くの実例を知っている人から
話を聴くことも大切で、コーチングがその役割を果たしてくれます。
しかし、何よりも重要なのはコーチングを受けることが、アスリート自身の課題と向き合う力、課題を解決する力
を向上させる機会であるということです。
メンタルトレーナーに頼り切ってしまう関わり方ではなく、必要な時にサポートを受ける自立したもの同士の関係
をアスリートと築けるようにコーチングを行っています。
これは、相談に訪れるアスリートは10代~20代の方いこと、年齢が高くても競技の世界のみで生活していると
いうことから、セカンドキャリアを見据えたメンタル力の向上を目指しているということも含まれています。

闘う心を作るメンタルトレーニング

メンタルトレーニングに関しては、試合で闘うための心を作る という点に焦点を置いて行っています。
それは、人間の脳が意識的に働かせることができる部分と無意識に刺激に対して反応してしまう部分があるため、
スポーツのように闘う必要性は自覚していても、それに対する不安や恐怖が感覚や体の体の動きを乱してしまう
ということが起きるからです。
メンタルコントロールができるようになるため、脳の仕組みに関する知識、脳の働きを促す方法などをお伝え
することで深い理解のもとメンタルトレーニングを体得してもらうことを目的としてサポートいたします。

 
 

アスリートの目的達成力を高めるメンタルノート

メンタルノートと言うAXIAで活用している目的達成のビジョンの明確化、行動計画の立案ができるノート
があります。
勝負の世界では、相手もいるので必ずしも目的を達成できるわけではありませんが、目的に対して理に適った
行動を継続することは目的達成の可能性を大きくすることは確かです。
メンタルノートは目的を達成したいという思いを明確な計画にするためのノートです。

 
 
 

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