セルフコーチングができる人が持っている視点
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セルフコーチングとは セルフコーチングとは、自分の心と行動をより良い方向に導くための思考方法です。 スポーツやビジネスでの目的達成、人間関係の維持や円滑化にもつながる人生を豊かにするため の心理的な技術です。 セルフコー […]
「スポーツコーチング」の記事一覧
ストレスが生む競技生活のリスク
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ストレスが悪化する前に対処するための知識 今回は心の状態が不安定なままでいることのリスクについて説明したいと思います。 人間の心は、ストレスに負けてしまうと大きく分けで３タイプの異常の中で、１つ、 もしくは複数の異常が出 […]
モチベーションを上げる習慣を作るコーチング
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コーチングとモチベーション 競技生活を続けていく上でモチベーションの維持も重要なテーマの一つです。 競技生活が長くなるほど、モチベーションが上がる出来事もあれば、モチベーション が低下する出来事もあります。 モチベーショ […]
スポーツコーチングの本質
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コーチングとは人間関係である アスリートのメンタル強化をサポートする方法の一つにコーチングがあります。 コーチングとは何かという答えは、メンタルトレーナーによってさまざまだと 思いますが、私はコーチングとは何かと尋ねられ […]
メンタルを強くするメールマガジン
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メンタルを強くする！ 読んで学ぶメンタルトレーニング メンタルの強化のためのスポーツ心理、メンタルトレーニングの情報を配信中 このメルマガは、こんな疑問をお持ちの方に読んでいただきたいと思っています。 ・メンタルとは具体 […]
スポーツメンタルセミナー｜大阪のＡＸＩＡ
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スポーツメンタルセミナーとは スポーツメンタルセミナーは、メンタルトレーナーと専属契約をしてメンタル強化に取り組むことは 難しい、メンタル強化に取り組みたいが一度試しに話を聴いてみたい、アスリートに向けて定期的に 行って […]
メンタルトレーナーの実績｜大阪のＡＸＩＡ
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アスリート、チームのサポート実績 チームサポート 【専属トレーナー】 三菱重工神戸・高砂野球部、日本製鉄広畑野球部、ＳＧホールディングスソフトボール部、 東洋大学姫路高校剣道部、警察白バイ隊 【メンタルセミナー】 警察剣 […]
スポーツコーチング｜大阪のＡＸＩＡ
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アスリートのためのメンタルコーチング コーチングの目的 コーチングの目的は、主に下記のようなものがあります。 ・目的と達成条件を整理、やるべき行動を明確化 ・感情をコントロールする力の向上 ・イップス、スランプなどの不調 […]