メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

当社は、株式会社KEAN Healthと提携して、遺伝子検査「chatGENE（チャットジーン）」をアスリートのサポート方法として活用しています。 スポーツで高いパフォーマンスを発揮するためには、身体能力や技術だけでなく […]

実力はあるけど試合では発揮できない選手と試合になると実力以上の力を発揮したと感じたり、重要な場面で活躍する選手には、他人からの評価を気にしているかどうかという違いがあります。 これは多くのアスリートのコーチングをしていて […]

モチベーションとは何かと考えた時、「やる気があるかどうか」と解釈してる人が多いのではないでしょうか？ アスリートの場合は、気持ちが前向きであることは競技継続に影響するので、このような側面があるのも確かです。 ただ、ここで […]

プレッシャーに強い選手を見ると、「あの選手はメンタルが強い」と感じると思います。 しかし、心は目に見えないため具体的にどのような点が長けているのかわかりづらい。 スキルやフィジカルなら、目に見て違いが分かるので、真似をし […]

今回の記事は、幼少期に結果を出していたアスリートが高校生以降に勝てなくなったという悩みを抱えているアスリートに向けた内容です。 これまで勝てていた相手に勝てないことで焦ったり、周囲からの評価を気にして「勝たなければ」とい […]

感情のコントロールができないとどうなる？ アスリートのパフォーマンスへの影響を徹底解説！ 試合中にイライラして集中できなくなったり、緊張で本来の力が出せなかったりと、感情に振り回されて悩むアスリートは少なくありません。 […]