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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

スポーツチームのチームビルディング

チームビルディングとメンタル面の課題

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チームのメンタル強化は導入段階が重要 チームとして結果が残せなくなった時、チームの指導者やリーダーはどうすれば現状を打破する ことができるのか考えると思います。 その結果、競技力に自信のあるチームほどメンタル面が原因だと […]
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アスリートのケガの予防とメンタルケア

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アスリートがケガをする確立を上げる条件 アスリートは競技をしている以上、ケガをする確率は常に存在しています。 競技によってどんなケガをしやすいのか、ケガをする確率は違いますが、どの競技のでも共通 するケガの予防策はケガを […]
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強くしなやかな心とレジリエンス

折れない心の鍛え方

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闘うアスリートに必要な心理的要素【レジリエンス】とは アスリートは、勝負の世界に身を置いているのでストレスの掛りやすい機会、自分の未熟さを痛感 させられる機会が多いと言えます。 またまた競技によっては、さまざまな欲求を抑 […]
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受験に臨む学生

受験生のためのコーチング＆メンタルトレーニング｜大阪のＡＸＩＡ

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受験対策としての相談を受けています ＡＸＩＡは、アスリートが試合で力を発揮するためのコーチングやメンタルトレーニング 行っていますが、実は受験生からの相談依頼も年に数件あります。 『受験で持っている力を発揮したい』、『受 […]
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スポーツメンタルの本を書いています

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今、これまでのアスリートのメンタルサポートの経験を踏まえて、スポーツにおける メンタル強化に関する本を書いています。 執筆活動の経過についてはnoteで公開しているので、よかったら本が書き上がるまで 執筆の経過を見て頂け […]
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