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メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

野球のピッチャー

ピッチャーにランニングは必要かという議論とアスリートの脳力開発のヒント

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桑田さんの実験から感じられる非反復練習がもたらす効果 ピッチャーにとって走り込みは必要かという議論がありますが、走り込みが制球力向上につながるのではないかと推測される面白い話があります。 現ジャイアンツ２軍監督の桑田さん […]
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スポーツメンタル研修-群馬２

剣道をされている教員の研修会 ㏌ 兵庫

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場所　兵庫県立武道館 ４月２１日に兵庫県姫路市にある兵庫県立武道館で剣道をしている先生方の研修会に講師として呼んでいただきました。 緊張のメカニズムと緊張時に実力を発揮できるようになるためのメンタルトレーニングについて話 […]
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ムーブメントトレーニングとは

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久しぶりにブログを更新しました。 相談依頼やスポーツや企業の仕事で外出することも多く、ブログに全く手を付けることができていなかったのですが、今東京に来ていて少し時間ができたので書いています。 今回の記事はムーブメントトレ […]
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メンタル強化の４段階の変化

脳科学が教えてくれるメンタルを強化するための心構え

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心の鍛錬が必要な理由 どうしてもフィジカルやスキルを取得するトレーニングに比べると、メンタル強化のためのトレーニングは継続することが難しく、いつの間にかトレーニングを止めてしまう人は少なくありません。 この理由の１つは、 […]
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