スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

イップスを克服するために必要な感覚

私が一流選手の話を聴いて感じていることは、体を動かすこと、その競技の技術、 トレーニングの選択に対する勘が良いということです。 どのように体を動かすことが効率が良いか、目指す技術を習得するコツは何か、 どんなトレーニング […]
脳の反応

アスリートを強くする言葉の力

私がメンタルトレーナーやカウンセラーという、対話による対人援助の仕事 をしているのは言葉の力を信じているからです。 人は、心ない言葉によって傷ついたり、落ち込んだり、時には病気になる こともあります。 アスリートでも、ア […]
メンタルトレーニングのAXIA

スポーツ指導で体罰が行われる背景

なぜ体罰は無くならないのか? スポーツ界では、さまざまな競技でパワハラや体罰の問題が浮き彫りになって きています。 体罰は連鎖する 体罰に関しては、何年も前から問題として取り上げられていても、現在も指導 の現場で行われて […]
メンタルトレーニングのAXIA

試合中に心のコントロールする方法

本日、19時にメルマガを発行します。 内容は、試合中に心のコントロールする方法についてです。 心を整えるためのイメージ方法について説明しています。 試合中に心が乱れる人には共通点がある よくアスリートから、 「試合中に心 […]

東洋大姫路剣道部からの嬉しい知らせ

昨日、嬉しい報告が届きました。 メンタルトレーナーとして関わっている東洋大姫路剣道部が、兵庫県の県民大会で 育英高校を破り優勝したのです。   3年前にも優勝しているのですが、兵庫県を何度も制している育英高校を […]
目的、目標の設定ページ

子供のころからスポーツで養える目的達成力

先日、メンタルノートを使ってくれている少年剣士のお母さんから嬉しい報告がありました。 全国大会で優勝旗を手にすることができたと、写真付きで連絡を下さいました。 メンタルノートをつけ続けてくれている子が、目的を達成したとい […]
脳の反応

メンタルが弱いと思い込んでませんか?

アスリートの中には、ある時から自分はメンタルが弱いのではないかと悩み始める人がいます。 大事な場面で試合に負けたりミスをした、特定の展開になるとパフォーマンスが落ちるという ことがメンタルが弱いと思い始めるきっかけとして […]