メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

スポーツメンタルを強化するメルマガ

メンタル強化の方針|メルマガ配信

本日、19時にメルマガを発行します。 内容は、『メンタル強化の方針』についてです。   方針というのは、目的を達成するために目指す方向のことです。 メンタルを強化したいという目的があっても、メンタルが強化された […]
7人制ラグビー寺田明日香選手 ラン

ママさんアスリート、執筆も始める

2020年の東京オリンピックに向け活動しているママさんアスリートがいます。 それは、このブログでも何度か紹介している寺田明日香選手です。 今回、その寺田明日香選手がスポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロ […]

桑田理論とイップス改善の可能性

あるテレビ番組で放送された対談を後日観る機会があり、非常に興味深い内容のものがあった ので、それを見た感想を書きたいと思います。 その対談は。昨年、制球難に苦しみ、イップスではないかと言われていた藤浪晋太郎投手と 元プロ […]

軌道をイメージ化する力

Numberという雑誌があるのですが、そのWEB版に面白い記事がありました。 この雑誌は、大学生のころから読んでいるのですが、アスリートを深堀するインタビューが掲載 されていて、私が競技を問わずアスリートの心理に関心を持 […]
スポーツメンタルを強化するメルマガ

知識がメンタルの課題と取り組み方を明らかにする

新しくメールマガジンを発行し始めて4つ目の記事を書きました。 今日の19時に4つ目の記事が配信されます。   現在は、心を構成する要素をいくつかに分け、その要素一つひとつとスポーツとの関連を説明 しているところ […]
メンタルトレーニングのAXIA 小

メンタルを強くするメルマガを発行します

新しくメールマガジンを発行します。 メールマガジンのテーマは、メンタルを強くするための知識の提供、その先にあるセルフコーチング の習得です。   私は、メンタルトレーナーを行っている中で重要視しているのが、アス […]

セルフコーチングができるアスリート

私がアスリートのコーチングを行っている中で最も重視していることは、アスリート自身が 心の中で自分自身にコーチングができるようになるようサポートするということです。 メンタルトレーナーとしての役割の神髄は、アスリートがセル […]