スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

「メンタルトレーニング」の記事一覧

一度は受けた方が良いメンタルトレーニングの指導

アスリートの方は、一度はメンタルトレーニングの指導を受けておくといいと思います。 アスリートは、専門としている競技の練習だけでなく、フィジカルトレーニング、身体のケア などに時間を費やしていて、当然そこに費用も掛けている […]

1000分の1秒で動きをコントロールするトレーニング

私のホームページやブログでも紹介しているIMトレーニングですが、このトレーニングは 1000分の1秒単位でスコアを計測します。 ヘッドフォンから一定間隔で鳴り続ける音に合わせて、手に付けたボタンを叩くということを 繰り返 […]

スポーツで力が発揮できた時の感覚を再現したい!

スポーツをしている人なら、これまでにやたらと集中することができて、やることが全てうまくいく ような感覚になったことがあると思います。 しかし、それはいくつかの条件が重なって、意思とは関係なしに生まれたじょうたいであるため […]

野球とIMトレーニング

今回の記事は、野球とIMトレーニングについて書きたいと思います。 IMトレーニングの効果は、野球の場合どのように表れるのか・・・。   IMトレーニングによって向上する能力 ・集中力・・・目の前の現象に意識を向 […]

剣道とIMトレーニング

今回の記事は、剣道とIMトレーニングについて書きたいと思います。 IMトレーニングの効果は、剣道にどのような影響を与えるのか・・・。 IMトレーニングによって向上する能力 ・集中力・・・目の前の現象に意識を向けて予測し続 […]

ラグビーとIMトレーニング

7人制ラグビーの選手をサポートしていて、現在はIMトレーニングを中心にメンタルトレーニングを 行ってもらっているので、IMトレーニングがラグビーのパフォーマンスにどう影響する可能性がある のかということを書きたいと思いま […]

一流選手は軌道を意識している

アスリートで、一流選手と言われている人たちは一般的なレベルの選手に比べ、脳内で良い動きの イメージの獲得しようとする働きが活発らしいのです。 良いイメージの獲得において、一流選手は体の動きやボールの動きなどの軌道をイメー […]