イップスはメンタルトレーニングで改善する!

AXIAには、イップスで悩んでおられる方がたくさん相談に来られます。
競技別に言うと、野球、テニス、卓球、ゴルフなどが多く、その他の競技
でもイップスで悩まれている方がおられます。

イップスの改善に取り組むにあたり大切なことは、『イップスは改善する』
ということをしっかりと認識して頂くことです。
イップスは、脳と神経、筋肉の命令伝達の誤作動で起きている症状なので、
誤作動が起きる原因を払しょくすることで改善していきます。

ゴルフのアプローチ

イップスが改善する理由

・イップスの相談件数が多く、さまざまな事例への対応経験がある
・精神医学や脳科学の観点からイップスについての理解がある
・イップスになりやすい性格とその対処法を知っている
・話をよく聴き、その人に合わせた改善の方向性を考える
・野球、ゴルフ、テニス、卓球、ボウリングなどの競技で改善経験がある
・イップスと関係のある心の病の改善経験がある

イップスは一種の恐怖症であり、恐怖心や不安感から脳が筋肉に正しく命令を出せないことで起きる
ため、改善にはそれに伴う心理的、身体的問題を取り除くためのアプローチを行っていきます。
精神医学、脳科学、性格学などの知識をもとにまずはしっかりとコーチングで話を聴かせて頂き、
その人のイップスの傾向を理解した上でメンタルトレーニングによる改善を試みていきます。

イップスは無理せず専門家に相談することが大切

コーチングでは、イップスのメカニズムを考慮した心理的、脳科学的なアプローチを行っています。
イップスは、『気にしない』、『思い切りやる』という精神論的なアプローチでは改善するどころか、
悪化してしまうこともあります。
イップスが悪化してしまっている人は、長い間自分の力だけで改善しようとしているうちに、周囲
からさまざまなアドバイスを受けてどうしていいのかわからなくなってしまっている状態であること
が多いです。
イップスかもしれないと感じたら、できるだけ早く相談に来てください。

 

過去の改善事例

事例1
野球で長い間イップスで悩んでいて、いろいろなところに相談に行ったが改善しなかった方が、
3回ほどのコーチングとメンタルトレーニングによって概ね改善したケースがあります。
その後は再発しないため、再発しそうになった時の対処を身につけるために数回の相談を重ね、
無事改善に至りました。

事例2
テニスのイップスに悩んでいた方で、関東の方であるところに相談に行っていたが改善せず、
電話コーチングという形でAXIAに依頼が入り、2回の電話コーチングによって改善。
3回目の電話コーチングでは、ほぼ改善の喜びを報告して下さるという内容で、念の為今後
のアドバイスをして終了。

事例3
プロのゴルファーが、スイングのトップで腕が固まってしまうというタイプのイップスで
悩みコーチングの依頼して来られた際に、2回のコーチングで自分の本来の動きを思い出し、
自信が回復したことによってスイングも固まらなくなり2回目のコーチングで終了。

 

上記の事例は、特に早い段階で改善したものを紹介しています。
もちろん、半年ほどかかって改善するというケースもありますが、AXIAでは半年以上
かかるケースは稀で多くの方が10回以内の相談で改善を自覚して下さっています。

コーチングとメンタルトレーニングでサポートします

イップスの改善には、コーチングによる現状確認やイップス改善のためのアドバイスを行い、メンタル
トレーニングによって脳の働きを改善していくためのアプローチを行っていきます。
表面的な改善ではなく、イップスを本質から改善することと再発を防ぐための知識と技術を身につけて
頂くことを目的としていますので、イップスでお悩みの方はご相談下さい。

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