第２回スポーツメンタル研修 ㏌ 群馬｜高校生の陸上部員対象
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場所 群馬県高崎市 Gメッセ群馬 ５月５日に群馬県で陸上をしている高校生向けにスポーツメンタル研修を行ってきました。 ２月に引き続きご依頼をいただきました。 インターハイ予選を控えている選手たちが力を発揮するのに役立つ内 […]
「剣道」の記事一覧
剣道をされている教員の研修会 ㏌ 兵庫
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場所 兵庫県立武道館 ４月２１日に兵庫県姫路市にある兵庫県立武道館で剣道をしている先生方の研修会に講師として呼んでいただきました。 緊張のメカニズムと緊張時に実力を発揮できるようになるためのメンタルトレーニングについて話 […]
陸上をしている高校生向けスポーツメンタル研修 ㏌ 群馬
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場所 群馬県高崎市 Gメッセ群馬 ２月１８日に群馬県で陸上をしている高校生向けにスポーツメンタル研修を行ってきました。 群馬県の陸上のレベルを上げたいという連盟が私のホームページを見つけて依頼をしてくださいました。 今回 […]
緊張して力が出せない中学生、高校生へ
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久しぶりの更新です。 忙しくて更新が滞っていました。 ブログを書いていない間も相談依頼は途切れなく入ってきており、その中でも中学生、高校生から緊張して力が発揮できないという相談を頂くことが多くなっています。 中高生の頃の […]
出ばな技と返し技の習得｜剣道と心理
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守る技術から応じる攻撃へ 前回の記事では、守る技術が高ければ打突の機会を見極める心理的余裕が生まれるという説明をしました。 今回は、そこから少し発展させて、相手の攻撃の兆しを捉えて守ることができるのなら、守るのではなく相 […]
守る技術と打突の機会｜剣道と心理
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守る技術が心の余裕を生む 前回の記事では、間合いと機会について説明をしましたが、今回は守る技術と打突の機会の関係について説明したいと思います。 小学生に守る技術について説明をする時に重視していることは、守るということは逃 […]
間合いを見極める力を養う｜剣道と心理
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試合に勝つための間合いの把握 剣道で試合に勝つためには、間合いに関して敏感であることが重要です。 間合いを無視して試合をすると、届かない距離から打ってしまったり、相手に近づきすぎて打たれたり、相手の隙が無いのに打って反撃 […]
九州学院高校剣道部の強さ
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今月発売の剣道時代 2 月号に、夏のインターハイで団体優勝をした九州学院剣道部を紹介するＤＶＤがついていて、先ほどそれを娘と見ていたのですが、例年に比べ力が落ちるという評価の中で日本一になった選手たちの強さを感じられまし […]
東洋大姫路剣道部、23年ぶりのインターハイへ
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兵庫県制覇 ６月８日は、メンタルトレーナーと務めている東洋大姫路剣道部の応援に行ってきました。 結果は、男子団体戦で２３年ぶりのインターハイ出場を勝ち取りました。 兵庫県には、全国大会で上位入賞を続けている育英高校がいる […]
剣道の試合でコントロールすべきもの
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今回は、剣道の試合においてコントロールの対象とすべきものが何かについて書きたいと思います。 剣道の競技特性 試合の中でコントロールすべき対象を選ぶ時、自分の意思でコントロールできる割合の多きものが選ぶべき対象となります。 […]