プロ野球日本シリーズを見て感じた、力を発揮する選手の心理状態
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ヤクルト VS オリックス｜素晴らしい日本シリーズ 昨日、プロ野球日本シリーズが終わり、日本一が決定しました。 ヤクルトスワローズのみなさん、おめでとうございます。 今年の日本シリーズは、全試合が僅差で緊張感がある試合ば […]
「アスリート」の記事一覧
意識するほどミスをしてしまう理由｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 なぜ、意識するほどミスをしてしまうのか 質問の内容 Ｑ．『○ […]
心は強さよりもバランスが大切｜アスリートのストレスケア
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アスリートの心は決して強くない アスリートが、うつ、不安症、依存症などのメンタル不全になっているというニュースが流れると、「心の強いアスリートがなぜ」というようなテロップが出たり、コメンテーターがそのような発言をしている […]
アスリートはわがままでもいいのか？｜スポーツメンタルＱ＆Ａ
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今回は、私のLINE公式アカウントに登録してくださっている方からの質問に対する返答です。 質問者の情報を守るため、質問の内容は必要な部分だけを公開しています。 わがままなと自己主張の違い 質問の内容 Ｑ．団体競技をする上 […]
メンタルトレーナーとして、今、中高生に伝えたいこと
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中高生にとっての全中とインターハイ ２０２０年の全国中学校体育大会（以下全中）、全国高等学校総合体育大会（インターハイ）の中止が決まりました。 この決定は、意欲を持って取り組んでいた中高生にとっては衝撃的な決定だったこと […]
寺田明日香選手 日本記録樹立
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日本記録、そして世界選手権へ 陸上女子１００Ｈの選手である寺田明日香さんが、９月１日に行われた富士北麓ワールドトライアルという大会で、日本記録を更新しました。 タイムは、１２秒９７。 この記録により、世界選手権の参加標準 […]
寺田明日香選手、陸上競技への復帰
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メンタルトレーナーとしてサポートさせていただいている寺田明日香選手が７人制ラグビーから陸上競技へ再転向することになりました。 正式発表は１２月１２日に行われました。 もともとは陸上の女子１００ […]
選手生命は生活習慣に左右される
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生活習慣は選手生命に影響を与えるのか？ プロアスリートは、選手として競技を続けることで収入を得ていて、競技やそれに伴う活動だけで生活に必要な収入を得られる競技も以前よりも増えてきていると思います。 選手にとっては、出来る […]
スポーツによって身につく心の力
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スポーツにおける挑戦が自尊心の低下につながらないように スポーツを競技として行っていると、その取り組みに関しての評価が『結果』ばかりに偏ってしまうことがあります。 競技をしている以上は結果を追い求めることは大切ですが、結 […]