セルフコーチングができるアスリート

スポーツ心理

私がアスリートのコーチングを行っている中で最も重視していることは、アスリート自身が 心の中で自分自身にコーチングができるようになるようサポートするということです。 メンタルトレーナーとしての役割の神髄は、アスリートがセル・・・

剣道で手元を上げる癖を克服するために

剣道

今回は、剣道で手元を上げる癖を克服するために必要なこととトレーニング方法について 書いてみたいと思います。 剣道では、相手に責められたり、攻撃の体勢を取られると、打たれると危機から逃れるために 無意識で防御姿勢に入ってし・・・

橋本ー松脇戦と反応力の高さ|七段戦観戦記

剣道

今日は、全日本選抜剣道七段選手権大会を見てきました。 去年に引き続き、高校時代の同級生である松脇選手が出ていたので、彼の応援が目的です。 早速、結果ですが、 優勝   橋本桂一選手 準優勝  松脇伸介選手 3位   木和・・・

剣道上達のカギは眼と手の協調運動の精度

剣道

サポートしている剣道の選手には、ビジョントレーニングを提案しているのですが、剣道と眼に関する知識を 増やそうと思って文献を探していると、面白い文献を見つけることができました。 剣道選手の視機能について   この・・・

剣道七段の日本一を決める大会

日記

今日の記事は、あるクラウドファンディングの紹介です。 それは、全日本選抜剣道七段選手権大会という日本の剣道七段取得者の中で全日本選手権や 世界大会での活躍がある選手だけが出場できる大会の継続に関するものです。  ・・・

室伏広治さん著 『ゾーンの入り方』

読書

年末年始の休みは、空いてる時間にいくつかの本を読みました。 その中の一つが、室伏広治さんの『ゾーンの入り方』です。 一言でいうと、メンタルトレーニングを取り入れたいという方には、かなりおすすめの本です。   私・・・

新年のご挨拶と今年の計画

日記

皆様、明けましておめでとうございます。 旧年中は、大変お世話になりありがとうございまいた。 本年もよろしくお願い申し上げます。 弊社としての信念の決意は、こちらのブログに書きました。 カウンセラー衣川竜也のブログ &nb・・・

剣道の攻めと心理について執筆しました

活動記録

弊社は今日で仕事納めです。 年始は、6日から開始します。   今年もお陰様でさまざまな仕事の機会を頂きましたが、その1つが剣道の月刊誌である剣道時代 で記事を書くという光栄な機会を頂きました。 メンタルトレーナ・・・

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