周囲の人の目、評価を気にすると力が発揮できなくなる

スポーツで「パフォーマンスが急に低下した」、「力が発揮できなくなった」ということで相談に
来られる方の中には小学5年生から中学3年生くらいまでのジュニアアスリートの割合が非常に
多いです。

ジュニアアスリートで、力が発揮できなくなったという相談を受けていて、子供たちに共通している
と言えることは思春期に入り周囲の人の目、評価を気にするようになったという点です。

 

思春期を迎えるということは、精神的に大人になり始めているということであり、社会性を身に付けて
いくための準備としての時期でもあるのですが、この年齢に差し掛かるとスポーツに関してだけでなく、
日常の生活の中でも周囲の人の目、評価が気になり始めます。
この感覚には、時期や程度には個人差がありますが、人によってはスポーツのパフォーマンスに明らか
な影響が出る程度で周囲の人の目、評価が気になってしまうということもあります。

 

思春期に身につく第4者という意識

思春期は、他人との関係を意識する感覚に変化が生じる時期でもあります。

人間は、赤ちゃんの時は2者関係しか意識できていないと言われています。
これは自分と母親との関係です。
赤ちゃんが生きていくために一番重要な人間関係が母親との関係なので、その関係をしっかり築ける
ようになることが他の誰との関係よりも優先されます。

母親との関係の次に、父親を交えた3者関係が築けるようになります。
これは、信頼ができる複数の他人との関係の最小単位が3ということになるのですが、子供はこの
3者関係を応用して人間関係を築いていきます。
例えば、小学低学年の頃にクラスメイト全員を友達だと思えるのは、3者関係の延長線上にクラス
メイト全員を含めているからです。

しかし、思春期を迎えるくらいになると、子供の意識の中に第4者という認識が芽生えます。
これは、信頼関係が十分に築けていない他人や存在を認識しているだけの他人などを含む他人のこと
なのですが、他人の目や評価を意識する時の【他人】が、この第4者にあたるのです。

 

思春期になると、人間の心の成長過程として第4者を意識するようになり、個人差はありますが
第4者の目や評価が気になるようになってしまい、スポーツの場合は試合中の動きが悪くなってしまう
ということが起きるのです。

相談に来られている小5~中3の間にスランプになったという子供たちの話を聴いていると、持って
生まれた性格が他人の目や評価を意識しやすいもので、っその特徴が思春期というタイミングで強く
なっていることがスランプの原因であると感じられます。
思春期以降に、急に勝てなくなる、実力が出せなくなるという状態に悩む子供が多いのは、人間の
自然な心の成長が関係していると感じ、コーチングではそれを踏まえた改善のアプローチを行って
います。

 

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