スポーツで子供に早熟を求める危険性
- 更新日：
- 公開日：
私のところには、プロや実業団の選手が来られますが、実は人数だけでいうと相談に来られる方の４割くらいは学生なんです。 相談に来られているのは、小学低学年から大学生まで幅も広いです。 学生アスリートの悩みの多くはイップスで、 […]
メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
マイナス思考をプラス思考に変えるという本当の意味
- 更新日：
- 公開日：
プラス思考とはどういう状態なのか？ 不安になりやすい性格は変わらない スポーツはもちろん、仕事などでも不安感を持ちやすい人が、どうすれば前向きな考え方が出来るだろうかと考えた時、不安に思わないようになろう、思考パターンを […]
フロー状態は自分の意思で生み出せるのか？
- 更新日：
- 公開日：
フロー状態を目指すメンタルトレーニング メンタルトレーニングは、今に意識を向け続けるためのトレーニングであるというのが私の考えであり、今に意識を向け続けている状態をフロー状態と言います。 メンタルトレーニングによってフロ […]
関西学院大学でのスポーツセミナー
- 更新日：
- 公開日：
２月４日に、関西学院大学の関西学院大学体育会同窓倶楽部（ＫＧＡＡ）様が主催されているスポーツセミナーに講師としてお招きいただき学生アスリート、ＯＢの方に向けてスポーツメンタルについてお話をさせて頂きました。 お話しさせて […]
ゴルファーがイップスになりやすい理由
- 更新日：
- 公開日：
イップスは、１９３０年ごろにプロゴルファーのトミー・アーマーという選手が引退に追い込まれた症状として有名になりました。 世に知られたきっかけがそもそもゴルフだったのです。 現在でもプロ、アマ問わずイップスで悩んいる方は多 […]
イップスの改善には正しい知識と方法が必要
- 更新日：
- 公開日：
イップスになって悩んでいる人は多い スポーツに関する相談の中で、最も多い相談内容がイップスです。 イップスというと聞きなれない言葉だと感じる方もおられるかもしれませんが、ゴルフ、野球、ソフトボール、テニス、卓球など、主に […]
メンタルトレーナーによるゾーンの考察
- 更新日：
- 公開日：
ゾーンとはどんな状態か考えてみた ゾーン状態について、最近考えていることを書きたいと思います。 ゾーン状態は、『今に限りなく意識を集中できている状態』だと考えて、ＡＸＩＡで行っているメンタルトレーニングは、その精神状態を […]
他人の視線を意識するとパフォーマンスが低下する
- 更新日：
- 公開日：
試合の時に他人の視線を気にしてませんか？ 私は、アスリートのコーチングの中でイップスの相談を受けることが良くあります。 イップスというのは、何らかの原因で体が思うように動かせなくなり、野球なら暴投ばかりしてしまったり、テ […]
トップアスリートとしての心の法則 ～朝原宣治さんとのトークショーより～
- 更新日：
- 公開日：
朝原宣治さんの競技力の秘密に迫る ５月４日に北京オリンピック銅メダリストの朝原宣治さんとトークショーを行いました。 ４月にオープンしたもりのみやキューズモールBASE内に朝原さんが所長をつとめられているアスリートネットワ […]