7人制ラグビー 寺田明日香選手のサポート 更新日:2023年3月13日 公開日:2017年1月27日 日記 今年から、元陸上の100Hの選手であり、現在は7人制ラグビーの選手として現役復帰をされた寺田明日香さんのサポートをさせて頂くことになりました。 寺田選手は、100Hでインターハイ3連覇、日本選手権3連覇とい […] 続きを読む
一流選手は軌道を意識している 更新日:2022年6月6日 公開日:2017年1月20日 メンタルトレーニング アスリートで、一流選手と言われている人たちは一般的なレベルの選手に比べ、脳内で良い動きのイメージの獲得しようとする働きが活発らしいのです。 良いイメージの獲得において、一流選手は体の動きやボールの動きなどの軌道をイメージ […] 続きを読む
スポーツの技術の習得と男女差 更新日:2022年6月6日 公開日:2016年11月30日 スポーツメンタル 競技を問わずスポーツの指導をされている方なら実感されていることだと思いますが、性別によってスポーツにおける技術の習得傾向に違いがあります。 特にそれは小中高というジュニア世代では顕著です。 では、性別によって技術の習得傾 […] 続きを読む
勝敗のカギを握る無意識の中にある情報 更新日:2023年3月13日 公開日:2016年11月28日 日記 昨日、一昨日と兵庫県高等学校新人剣道大会に、母校でありメンタルトレーナーを務めている東洋大姫路の剣道部のサポートのために行ってきました。 高校剣道は、この新人戦の先にある全国選抜大会、玉竜旗、インターハイが3大大会と言わ […] 続きを読む
東洋大姫路剣道部のメンタルトレーニング|2016.11.18 更新日:2022年6月6日 公開日:2016年11月20日 メンタルトレーニング 一昨日は、東洋大姫路剣道部のメンタルトレーニングの指導に行ってきました。 25日から始まる全国選抜大会、近畿大会の兵庫県予選が開催されるため、できる限りの準備をしてもらうために再度、ビジョントレーニングとメンタルの関係に […] 続きを読む
子供のメンタルを強くする親子のコミュニケーション 更新日:2023年3月13日 公開日:2016年10月14日 指導者心理 子供が自信をつけるために親ができること スポーツをしているお子さんをお持ちの方の中には、運動能力は高く、その競技のスキルもあるのに自信がないために結果が出ない子供を見てもどかしく思っている人もおられると思います。 今回は […] 続きを読む
スポーツ指導における罰が子供たちの心に与える弊害 更新日:2023年3月13日 公開日:2016年10月12日 指導者心理 スポーツで罰を与えることが望ましくない理由 スポーツの練習では、『罰』として厳しい練習メニューを課されることがあります。 指導者にとって、罰は効果的に選手の行動を促すことができる方法であるため、年齢の低いカテゴリーになる […] 続きを読む
パラリンピックがスポーツの可能性を高める 更新日:2023年3月13日 公開日:2016年9月11日 日記 今、パラリンピックが開催されていますが、日本人選手の活躍も目立ちますね。 私は、パラリンピックの意義というのは、障害を乗り越えて自分の可能性を追求することができる機会、その成果を披露できる場であり、努力する姿や闘う姿が報 […] 続きを読む
イップスと催眠療法 更新日:2023年3月13日 公開日:2016年7月16日 アスリート 私のところにはイップスが改善しないと、長年悩んだ末に相談に来られる方がたくさんおられます。 今月だけでも、アスリートからの新規の相談依頼のうち3件がイップスを改善したいというものです。 数年間イップスで悩んでいるという方 […] 続きを読む
メンタルトレーニングが必要な理由 更新日:2022年6月6日 公開日:2016年7月11日 メンタルトレーニング メンタルトレーニングは必要なのか? よく「〇〇という競技にはメンタルトレーニングが必要だと思いますか?」、「うちのチームにはメンタルトレーニングが必要ですか?」という質問を受けることがあります。 そんな時、私は下記のよう […] 続きを読む