復活するためにコントロールすべきもの
- 更新日：
- 公開日：
今回の記事は、阪神の藤浪投手に関するニュースを見て、このブログを読んでくれているアスリートや指導者の方に、才能あるアスリートが挫折から立ち上がるために大切なことを伝えたいと思い書いています。 なかなか難しいとは思いますが […]
メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
メンタルトレーナーとして、今、中高生に伝えたいこと
- 更新日：
- 公開日：
中高生にとっての全中とインターハイ ２０２０年の全国中学校体育大会（以下全中）、全国高等学校総合体育大会（インターハイ）の中止が決まりました。 この決定は、意欲を持って取り組んでいた中高生にとっては衝撃的な決定だったこと […]
練習ができない時のメンタルトレーニング
- 更新日：
- 公開日：
練習不足をメンタルトレーニングで補う方法 練習ができない時期が続いている時、実力を維持するためにできることがあります。 競技のスキルを上げる練習や試合勘を養うための実践的な練習ができない時だからこそ、普段疎かになりがちな […]
ピッチャーのイップス｜野球と心理
- 更新日：
- 公開日：
ピッチャーのイップスの特徴 野球をやっている人の中でイップスになって悩んでいる人は、小学校の高学年くらいからプロまで存在しています。 イップスは、野球歴や競技レベルを問わず陥ってしまう悩みです。 またイップスになっている […]
出ばな技と返し技の習得｜剣道と心理
- 更新日：
- 公開日：
守る技術から応じる攻撃へ 前回の記事では、守る技術が高ければ打突の機会を見極める心理的余裕が生まれるという説明をしました。 今回は、そこから少し発展させて、相手の攻撃の兆しを捉えて守ることができるのなら、守るのではなく相 […]
守る技術と打突の機会｜剣道と心理
- 更新日：
- 公開日：
守る技術が心の余裕を生む 前回の記事では、間合いと機会について説明をしましたが、今回は守る技術と打突の機会の関係について説明したいと思います。 小学生に守る技術について説明をする時に重視していることは、守るということは逃 […]
間合いを見極める力を養う｜剣道と心理
- 更新日：
- 公開日：
試合に勝つための間合いの把握 剣道で試合に勝つためには、間合いに関して敏感であることが重要です。 間合いを無視して試合をすると、届かない距離から打ってしまったり、相手に近づきすぎて打たれたり、相手の隙が無いのに打って反撃 […]
九州学院高校剣道部の強さ
- 更新日：
- 公開日：
今月発売の剣道時代 2 月号に、夏のインターハイで団体優勝をした九州学院剣道部を紹介するＤＶＤがついていて、先ほどそれを娘と見ていたのですが、例年に比べ力が落ちるという評価の中で日本一になった選手たちの強さを感じられまし […]
チームの共通認識を作るメンタルセミナー
- 更新日：
- 公開日：
チームサポートの導入 メンタルトレーナーとしてスポーツチームのサポートも行っています。 チームのサポートの最初に行うことは、スポーツ心理に関するセミナーです。 なぜ、最初にセミナーを行うかというと、メンタルを強化するとい […]
ピンチに強いピッチャーと呼吸
- 更新日：
- 公開日：
ピッチングは呼吸が大切 私は、野球でピッチャーをしているというアスリートからの個人的な相談や野球やソフトボールの実業団チームのメンタルトレーナーを務めたことがありますが、ピッチャーのメンタルトレーニングの指導では呼吸の大 […]