メンタルトレーニングを中心に、仕事で活用するために脳波測定のシステムを導入しました。
写真のように、頭に脳波をキャッチするバンドを装着して計測をスタートします。
そうすると額から出ている微弱な脳波を測定機に流し、脳の働きをパソコンの画面に映し出してくれるのです。
この脳波測定器を使うと、心理状態の切り替えが上手くできるか、出来ないのかがわかります。
また、切り替えが上手くできるようなるトレーニングの効果を高めることもできます。
さらにメンタルトレーニングによって、脳はどのような影響を受けているのかが可視化されるので、メンタルトレーニングの効果を実感しながらトレーニングを行うこともできます。
また、試合の動画などを見て、脳がどのように反応しているかを見ることによって、どんなことを意識してメンタルトレーニングを行えばいいかもわかってきます。
購入した脳波測定器はかなり細かい脳波の読み取りが可能なので、今後メンタルトレーニングにどんどん活用していきたいと思います。
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