スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

全日本選抜剣道七段選手権の観戦

昨日は、横浜で全日本選抜剣道七段選手権を見てきました。 高校時代からの友人である松脇選手と大阪府警で同い年の木和田選手の応援をしていたのですが、 その二人が厳しい予選リーグを勝ち上がって準々決勝で対戦してくれたので、本当 […]

試合で力が出せないアスリートと準備力

アスリートにとって、試合で自分の実力が十分に発揮できなくて悔しい思いをするということもありますが、 実力が発揮できない理由がチョーキング、イップスであることが多いという人は、一度自分の準備力に注意 を向けて頂きたいと思い […]

試合で力が発揮できた時の感覚を再現したい!

自分の力を発揮できる確率を上げるために スポーツをしている人なら、競技歴が長いほどやたらと集中することができ、やることが全て うまくいくような感覚になったことがあるのではないでしょうか。 しかし、それは意思の力によって生 […]

野球とIMトレーニング

今回の記事は、野球とIMトレーニングについて書きたいと思います。 IMトレーニングの効果は、野球の場合どのように表れるのか・・・。   IMトレーニングによって向上する能力 ・集中力・・・目の前の現象に意識を向 […]

ラグビーとIMトレーニング

7人制ラグビーの選手をサポートしていて、現在はIMトレーニングを中心にメンタルトレーニングを 行ってもらっているので、IMトレーニングがラグビーのパフォーマンスにどう影響する可能性がある のかということを書きたいと思いま […]

7人制ラグビー 寺田明日香選手のサポート

今年から、元陸上の100Hの選手であり、現在は7人制ラグビーの選手として現役復帰をされた 寺田明日香さんのサポートをさせて頂くことになりました。   寺田選手は、100Hでインターハイ3連覇、日本選手権3連覇と […]

一流選手は軌道を意識している

アスリートで、一流選手と言われている人たちは一般的なレベルの選手に比べ、脳内で良い動きの イメージの獲得しようとする働きが活発らしいのです。 良いイメージの獲得において、一流選手は体の動きやボールの動きなどの軌道をイメー […]