スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

メンタルトレーニングのAXIA

パフォーマンスをアップさせる呼吸法

2月12日の朝8時ごろにメルマガを配信します。 内容は『パフォーマンスをアップさせる呼吸法』についてです。 今年に入ってから、呼吸とメンタルの関係について調べているうちに、ある剣道の 先生が呼吸と打突の関係について書かれ […]
陸上、寺田明日香選手

寺田明日香選手、陸上競技への復帰

メンタルトレーナーとしてサポートさせていただいている寺田明日香選手が 7人制ラグビーから陸上競技へ再転向することになりました。 正式発表は12月12日に行われました。     もともとは陸上の女子10 […]
野球のピッチャーとバッター

プロ野球に挑む選手たち

ドラフト会議が気になっていました 昨日、プロ野球ドラフト会議がありましたね。 去年と今年は、私もドキドキしながらドラフト会議を見ていました。 いろんなアスリートをサポートするで、ドラフト会議の対象になる選手に 関わらせて […]
脳の反応

メンタルが弱いと思い込んでませんか?

アスリートの中には、ある時から自分はメンタルが弱いのではないかと悩み始める人がいます。 大事な場面で試合に負けたりミスをした、特定の展開になるとパフォーマンスが落ちるという ことがメンタルが弱いと思い始めるきっかけとして […]
パニック状態

勝負所に強い選手と弱い選手のメンタルの違い

スポーツの試合では、勝敗を分ける大事な局面が試合中に何度か訪れます。 その局面で力を発揮できる選手は、当然勝つ可能性が高くなるのですが、勝負所で 力を発揮するためにはどのようなメンタリティが必要なのかについて考察したいと […]
サッカーの試合

ファン心理とスポーツの価値

昨晩は、2大会ぶりに日本代表がワールドカップの決勝トーナメントへの進出が決まりました。 個人的には、良かったなと思うし、日本人として嬉しく思います。 しかし、ネットのニュースを見ていると賛否両論で、いろんな意見があるみた […]
脳の反応

スポーツに向いている性格、向いていない性格

人の性格は様々ですが、スポーツに向いている性格はあるのか・・・。 自分自身がアスリートだという方も、子供がスポーツをしているという方も、スポーツをする のに向いている性格はあるのかどうかということが気になったことがあると […]

選手の力を引き出す監督の心理術

現在、サッカーのワールドカップが行われているますが、日本代表が活躍が目覚ましい活躍を 見せてくれていますね。 大会2カ月前に監督が交代となってから、この交代にメディアでは賛否両論が繰り広げられて いましたが、この状況の中 […]