注目されるようになると調子が落ちる選手
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注目されたい選手と注目されるのが苦手な選手 アスリートの中には、競技が好きで、才能もあり、努力もするので活躍して注目される選手になった後、なぜかパフォーマンスが落ちてしまう人がいる。 実は、コーチングを受けに来ているアス […]
メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
スポーツにおけるスキルとメンタルの関係
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さまざまなアスリートの話を聴いたり、アスリートが書かれた本を読んだり、アスリートが出ている番組を見ていると、競技レベルの高い選手の中には以下のようなことをいう人がいます。 「結果が出ないのをメンタルのせいにするのはスキル […]
キッズアスリートの心を成熟させる親の関わり方
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私のところへは、親御様からの要望で小学生から高校生までのアスリートのコーチングやメンタルトレーニングの依頼が入ることも多いです。 その場合は、ご本人だけでなく、お父さんやお母さんから話を聴くことも多いのですが、お子さんに […]
パフォーマンスをアップさせる呼吸法
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２月１２日の朝８時ごろにメルマガを配信します。 内容は『パフォーマンスをアップさせる呼吸法』についてです。 今年に入ってから、呼吸とメンタルの関係について調べているうちに、ある剣道の先生が呼吸と打突の関係について書かれた […]
寺田明日香選手、陸上競技への復帰
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メンタルトレーナーとしてサポートさせていただいている寺田明日香選手が７人制ラグビーから陸上競技へ再転向することになりました。 正式発表は１２月１２日に行われました。 もともとは陸上の女子１００ […]
プロ野球に挑む選手たち
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ドラフト会議が気になっていました 昨日、プロ野球ドラフト会議がありましたね。 去年と今年は、私もドキドキしながらドラフト会議を見ていました。 いろんなアスリートをサポートするで、ドラフト会議の対象になる選手に関わらせて頂 […]
試合で緊張するのはメンタルが弱いからではない
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今回の記事は、前回の記事と関連しているものなので、『メンタルが弱いと思い込んでませんか？』 という記事と合わせて読んで下さい。 自分はメンタルが弱いと自己暗示に掛ってしまっている人も結構多いので、自己暗示から抜け出すため […]
メンタルが弱いと思い込んでませんか？
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アスリートの中には、ある時から自分はメンタルが弱いのではないかと悩み始める人がいます。 大事な場面で試合に負けたりミスをした、特定の展開になるとパフォーマンスが落ちるということがメンタルが弱いと思い始めるきっかけとして多 […]
勝負所に強い選手と弱い選手のメンタルの違い
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スポーツの試合では、勝敗を分ける大事な局面が試合中に何度か訪れます。 その局面で力を発揮できる選手は、当然勝つ可能性が高くなるのですが、勝負所で力を発揮するためにはどのようなメンタリティが必要なのかについて考察したいと思 […]
ファン心理とスポーツの価値
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昨晩は、２大会ぶりに日本代表がワールドカップの決勝トーナメントへの進出が決まりました。 個人的には、良かったなと思うし、日本人として嬉しく思います。 しかし、ネットのニュースを見ていると賛否両論で、いろんな意見があるみた […]