アスリートの人格形成と環境
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アスリートは人格の成熟を期待される 世の中では、アスリートは人格が成熟していること求める傾向が少なからずありますが、現実は、趣味としてスポーツをしてきた人やスポーツをしたことのない人に比べて、競技成績を残してきた人が人格 […]
メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
試合で力を発揮するための思考のコントロール
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欲求と感情のコントロールについての記事に引き続き、今回は思考のコントロールについて説明します。 思考の働きもメンタルを弱らせる要因になることが多いので、適切なコントロールの方法を知っておいていただきたいと思います。 欲求 […]
強くなるための欲求と感情のコントロールの必要性
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メンタルを強化するにあたり、目的達成の習慣確立と戦うためのメンタリティの確立を目指していくということを説明しましたが、具体的な取り組みについて説明する前に、メンタルを弱らせる要因が何かということを知っておいていただきたい […]
戦うためのメンタリティの確立
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アスリートのメンタル強化として、質の高い努力を続けるための目的達成の習慣確立と並行して行う必要があることが、戦うためのメンタリティの確立です。 目的達成の習慣確立は、アスリートとしての日常の質を向上させるための心の強化で […]
寺田明日香選手 日本記録樹立
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日本記録、そして世界選手権へ 陸上女子１００Ｈの選手である寺田明日香さんが、９月１日に行われた富士北麓ワールドトライアルという大会で、日本記録を更新しました。 タイムは、１２秒９７。 この記録により、世界選手権の参加標準 […]
東洋大姫路剣道部、23年ぶりのインターハイへ
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兵庫県制覇 ６月８日は、メンタルトレーナーと務めている東洋大姫路剣道部の応援に行ってきました。 結果は、男子団体戦で２３年ぶりのインターハイ出場を勝ち取りました。 兵庫県には、全国大会で上位入賞を続けている育英高校がいる […]
心が強い選手は信念を持っている
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信念を育てる競技との向き合い方 スポーツは、試合に挑戦する以上はプレッシャーにさらされるし、その結果が望ましくないものでも受け止めて挑戦していくことが必要であるため、高いレベルへ挑戦する以上はタフな精神力が求められます。 […]
試合に勝つ選手の思考パターンとは
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試合中の思考がパフォーマンスを左右する 競技生活の中で目的達成を目指して、それを実現するために自分を向上させる計画を考え、目的達成までの過程で生じる課題や葛藤と向き合うために思考することは大切なことですが、スポーツでは思 […]