スポーツコーチング&メンタルトレーニングのAXIA(大阪)

メンタルトレーナーへの相談

メンタルトレーナー衣川竜也のブログ

試合のイメージの手掛かり

試合になると『負けたらどうしよう』、『ミスをしないだろうか』と不安になることもあると 思います。 そして、そのような気持ちになると良くないと思って、その気持ちを打ち消そうとして上手く 打ち消すことができずに、試合で思うよ […]

スポーツの魔力と社会適応の葛藤

スポーツは、教育的要素があるため親が子供にスポーツをさせたいと思ったり、クリーンなイメージ があるからこそ、CMにアスリートが起用されることがあったりしますが、スポーツで一定の成功 をおさめることには、一種の魔力のような […]

桑田理論とイップス改善の可能性

あるテレビ番組で放送された対談を後日観る機会があり、非常に興味深い内容のものがあった ので、それを見た感想を書きたいと思います。 その対談は。昨年、制球難に苦しみ、イップスではないかと言われていた藤浪晋太郎投手と 元プロ […]

軌道をイメージ化する力

Numberという雑誌があるのですが、そのWEB版に面白い記事がありました。 この雑誌は、大学生のころから読んでいるのですが、アスリートを深堀するインタビューが掲載 されていて、私が競技を問わずアスリートの心理に関心を持 […]

知識がメンタルの課題と取り組み方を明らかにする

新しくメールマガジンを発行し始めて4つ目の記事を書きました。 今日の19時に4つ目の記事が配信されます。   現在は、心を構成する要素をいくつかに分け、その要素一つひとつとスポーツとの関連を説明 しているところ […]
スポーツにおける緊張

メンタルトレーニングによる緊張の克服

緊張という心の課題を克服する方法 競技に真剣に打ち込むほどメンタル面の課題となって いくのが緊張への対処です。 スポーツの緊張への対処について情報を求めてインター ネットで検索している人も多いようです。 この記事は、緊張 […]
剣道の間合いとメンタル

剣道で手元を上げる癖を克服するために

今回は、剣道で手元を上げる癖を克服するために必要なこととトレーニング方法について 書いてみたいと思います。 剣道では、相手に責められたり、攻撃の体勢を取られると、打たれると危機から逃れるために 無意識で防御姿勢に入ってし […]
剣道つばぜり合い

剣道上達のカギは眼と手の協調運動の精度

サポートしている剣道の選手には、ビジョントレーニングを提案しているのですが、剣道と眼に 関する知識を増やそうと思って文献を探していると、面白い文献を見つけることができました。 剣道選手の視機能について この文献では、日本 […]